Все турниры

Упражнение «Лодка»

Уровень сложности : Новичок

Турнир завершен

Настало время зарабатывать на своей физической подготовке!

Призовой фонд 1000

Сейчас призовых мест 1+1 место при регистрации
еще 2 участников

Упражнение

Упражнение «Лодка» - укрепит и подтянет самые «непослушные» мышцы. Это упражнение эффективно для укрепления бедренных мышц. Также оно помогает уменьшать их объём.

Требования к видео:

1. На видео должны находится часы или секундомер, чтобы исключить риск изменения скорости видео.

2. На видео должен находится лист бумаги с кодовым словом, чтобы мы понимали, что видео снято под наше задание (текст можно писать от руки, главное, чтобы его было видно).

Кодовое слово: Приплыли

Важно!!! - Время пишем в секундах. Если ваше время 1 минута 10 секунд, то в поле результата указываем 70.

Результаты
Участник Видео

fastilya98

imennototmax

admin

Ksu13

Alisa

Bergen

Alexxx

Vanovaz

julia_strong

Besel4ak

Arz-97