Правила

01

Запрет на использование

Запрещается использовать дополнительное оборудование, фармацевтические препараты и внешнее программное в целях оказания влияния на свой результат или результат других участников.

02

Содержание видео материалов

Содержание видео материалов должно соответствовать заданию турнира в рамках, которого будет направлены видео материалы.

03

Сговор

Сговор между Участниками путем подтасовки результат турнира или посредством других методов строго воспрещен.

04

Обман

Запрещается принимать участие в мошеннической, незаконной, недобросовестной или нечестной деятельности при использовании Сервиса

05

Оскорбительная лексика и материалы

Запрещается размещать какие-либо незаконные, непристойные, клеветнические, дискредитирующие, угрожающие или иные материалы, размещение которых нарушает какой-либо закон или в целом носит оскорбительный характер.

06

Несколько учетных записей

Запрещается использовать несколько Учетных записей одним и тем же пользователем.

07

Техника выполнения

За серьезные ошибки мы снижаем результат выполнения задания:

  • 1 ошибка - снижаем время/кол-во на 10 - 30% от результата.
  • 2 ошибки в разных элементах упражнения  - снижаем время/кол-во на 40 - 60% от результата.
  • 3 ошибки в разных элементах упражнения или 1 критическая ошибка - дисквалификация.

Пример: 

1. при выполнении планки на локтях участник:

  • сильно поднял таз в течении части времени, далее упражнение выполнялось верно - это 1 несущественная ошибка, снижаем результат на 10%.
  • не сильно поднял таз в течении всего упражнения/значительной части времени - это 1 средняя ошибка, снижаем результат на 20%.
  • слишком сильно поднял таз в течении всего упражнения/значительной части времени - это 1 серьезная ошибка, снижаем результат на 30%.

2. при выполнении отжиманий на прямых руках участник:

  • выполнял упражнение со слабой амплитудой, с сильным прогибом в спине в течении части времени - это 2 несущественные ошибки в разных элементах упражнения, снижаем результат на 40%.
  • выполнял упражнение со слабой амплитудой, с не сильным прогибом в спине в течении всего упражнения/значительной части времени - это 2 средние ошибки в разных элементах упражнения, снижаем результат на 50%.
  • выполнял упражнение со слабой амплитудой, с сильным прогибом в спине в течении всего упражнения/значительной части времени - это 2 серьезные ошибки в разных элементах упражнения, снижаем результат на 60%.

3. при выполнении упражнения участник:

  • совершил 3 любые ошибки в разных элементах упражнения (существенность ошибки не имеет значение).
  • прекратил выполнение упражнения и прервался на отдых.
  • выполнил упражнение, которое не указано в задании турнира.
  • не следовал инструкции турнира (не использовал кодовое слово, секундомер, другое).
  • нарушал правила.
  • другое.

Это критические ошибки, поэтому результат - дисквалификация.

Тут можно посмотреть видео-инструкции и другую информацию.